Tip 2 Diyabet ve Egzersiz

TÜRKİYE KLİNKLERİ SPOR HEKİMLİĞİ ÖZEL, Prof. Dr. Safinaz Yıldız, Editör, Türkiye Klinikleri Yayınevi, Ankara, ss.31-37, 2015

konması ile birlikte, düzenli egzersiz programlarının önemi özellikle kronik hastalıklardan korunmada

giderek artmaktadır. Dünya genelinde en yaygın görülen kronik hastalıklardan birisi olan

Diabetes Mellitus (DM) tedavisinin triadı; diyet kontrolü, diyabet ilaçları ve düzenli egzersiz uygulamalarıdır.

Egzersiz; kilo kontrolü, diyabete hazırlayıcı bir faktör olan obezitenin önlenmesi ve

glikoz toleransı açısından kilit bir noktada durmaktadır. Ayrıca düzenli egzersizin tip 2 DM hastalarında

glisemik kontrol açısından ve kardiyovasküler risk faktörlerini azaltıcı yönde katkıda bulunduğu

bilinmektedir. Egzersiz programı yapılırken hastanın ek problemleri göz önüne alınarak

aerobik ya da direnç egzersizleri gibi farklı modeller tek başına ya da birlikte tercih edilebilmektedir.

Recently after the relationship between decreased physical activity and increased morbidity

was put forth, performing regular physical activity has become more and more important, especially

for preventing chronic diseases. Diabetes Mellitus (DM) which is one of the most commonly

disease around the world, has a treatment triad that consists of diet, medicine and regular

exercise interventions. Exercise is a key aspect in point of weight control, glucose tolerance and

prevention of obesity, which is a preliminary factor for diabetes. Additionally, it is known that regular

exercise has positive effects that reduce cardiovascular risk factors and facilitate glycemic control

in type 2 DM patients. Taking the patients’ comorbidities into consideration, different types of

exercise interventions such as aerobic or resistance exercise may be preferred while creating exercise

program.